Formation AVS

Prévenir les problèmes de dos lorsqu’on travaille en tant qu’Auxiliaire de Vie Sociale (AVS)

(1 heure)

Animée par : Emilie Beziat, masseur-kinésithérapeute

Tarif : 20€ (entièrement finançable par votre OPCO)

 

 


  • ANATOMIE DU DOS

Comprendre le fonctionnement du dos

Découvrir les articulations et muscles principaux

Connaître les pathologies les plus fréquentes

 

 

  • LES DIFFÉRENTES CAUSES DU MAL DE DOS CHEZ LES AVS

Découvrir les causes parfois étonnantes de vos potentielles douleurs

Apprendre à repérer les situations risque pour votre santé vertébrale

 

 

  • LES PRINCIPES FONDAMENTAUX POUR GARDER UN DOS EN BONNE SANTÉ

Maîtriser les bases de la manutention

Apprendre à solliciter correctement son dos pour éviter la blessure

Connaître les bonnes habitudes à mettre en place dans son quotidien, ainsi que les mauvaises habitudes à bannir

 

 

  • QUELQUES PISTES POUR TRAITER UN MAL DE DOS DÉJÀ INSTALLÉ

Déterminer le moyen le plus efficace pour traiter un mal de dos